Citation Posté par Jade Voir le message
Bonjour Cheikhna !

Tu fais bien de lancer ce sujet.

Voilà, je connais le même problème que toi cela fais plus de 10 ans que je me couche-tard pour me réveiller hyper tôt le matin, soit 5h30 -6h00 et même le dimanche.

J'ai des sommeils de qui n'excedènt pas plus de 3h et je me suis toujours refusée à tous médocs qui aide à trouver le sommeil.

J'attends aussi les témoignages des personnes qui connaissent ce problème et qui ont recours à la prise de sédatifs etc...
Je serai bien curieuse de savoir si il y a une solution, bien sûre ne me dite pas d'aller me couher tôt je ne trouve le sommeil toujours après 2h du matin.

Salam.
He, faites-vous donner de très très bonnes raclées Et pour cela, passez me voir, vous allez toute suite dormir j'ai de ces mains rugueuses là, vous allez bien frèmir Prenez de bonnes tasses de lait bien caillé et frais au moment de vous couchez, sans oublier la lecture!