salam aleykoum tout le monde
pour moi c'est l'inverse total. je dors trop, mais vraiment trop de trop.
mm si je bois du cafe, the etc... pas moyen.
qui veut me prendre un peu de someil![]()
salam aleykoum tout le monde
pour moi c'est l'inverse total. je dors trop, mais vraiment trop de trop.
mm si je bois du cafe, the etc... pas moyen.
qui veut me prendre un peu de someil![]()
Et craignez ALLAH, alors ALLAH vous enseigne
tu en aura pas assez j'ai des années de sommeil en retard![]()
salam
Depuis des années j'ai le sommeil très troublé, le moindre bruit me reveille mm très fatigué j'ai du mal à dormir plus de 3 à 4 heures maximuns par nuit.
cela commence à me fatigué j'ai tout essyé tisane,sommnifère..........en vain.
apparement il ya des médecin spécialisé dans les troubles du sommeil notamment à l'hôpital necker.
j'ai pas encors consulté mais d'après mon médecin ça marche assez bien.
by
msin tu as des années en avance il faut faire doucement.
J'ai lu une fois que dormir trop ça diminué l'esperancede vie je vais essayé de te trouver ça.
dors moins![]()
Serieux je sais pa si c'est vrai mais j'ai une amie qui aime bien dormir elle m'avait montré ça après madame dormai moins pendant un certain temps
Salut tous
votre insomnie est peut-etre due à la couleur de votre chamre.
pensez aux couleurs douces
Nous aimons celui qui croit que nous sommes ce que nous voudrions être. Paul Valéry