Méditation du jour

[dab]

Perturbations

Tôt ou tard, vos plans seront perturbés. Quelque chose va se briser, quelqu'un va oublier, ou le temps va se gâter.
La vie procède rarement exactement comme prévu. Même ainsi, vous pouvez trouver une façon de procéder, et pour réussir, dans l'accomplissement de vos intentions.
Ne faites pas empirer les perturbations en vous plaignant, deuxième devinette, ou de s'apitoyer sur soi-même. Accepter rapidement que tout ce qui s'est passé, c'est passé, et faite ce que vous devez faire pour y faire face.
Oui, il serait mieux de faire ce que vous avez initialement prévu. Alors rappelez-vous que le meilleur moyen de revenir à ce que vous avez prévu est en acceptant et en faisant face à la perturbation.
Au lieu de se préoccuper de trouver les défauts, mettez votre énergie à trouver un moyen d'avancer. Au lieu d'envisager toutes sortes de scénarios négatifs qui pourraient en résulter, concentrer-vous sur le positif, les actions efficaces que vous pouvez prendre.
Votre vie ne sera jamais totalement exempt de perturbations. Pourtant, vous êtes toujours libres de vous déplacer rapidement, fermement et positivement derrière chacun.

************************************************** *************

Disruptions

Sooner rather than later, your plans will be disrupted. Something will break down, someone will forget, or the weather will turn nasty.

Life rarely proceeds exactly as planned. Even so, you can find a way to proceed, and to succeed, in fulfilling your intentions.

Don’t make the disruptions worse by complaining, second-guessing, or feeling sorry for yourself. Quickly accept that whatever has happened, has happened, and do what you must do to deal with it.

Yes, you’d much rather be doing what you originally planned. So remind yourself that the fastest way to get back to what you planned is by accepting and addressing the disruption.

Instead of worrying about finding fault, put your energy into finding a way forward. Instead of envisioning all sorts of negative scenarios that might result, focus on the positive, effective actions you can take.

Your life will never be completely free of disruptions. Yet you are always free to move quickly, decisively and positively past each one.

************************************************** *************
************************************************** *************

Liberté de la colère

Reconnaissez votre colère, c’est se sentir pleinement, lui permettre d'être, et puis passer rapidement au-delà. Au lieu de lutter contre votre colère ou de la laisser vous contrôler, choisissez l'expérience et puis laissez-la aller.
Lorsque vous vous accrochez à la colère, elle vous tire vers le bas. En permettant rapidement de faire tomber la colère, vous vous mettez en position de force pour faire face à toute provocation en rapport avec cette colère.
La colère peut attirer votre attention et vous aider à aller en avant. Pourtant, si vous la maintenez longtemps elle saura vous retenir.
Parfois, votre colère peut être valide et d'autres fois elle ne l’est pas. Que ce soit valide ou non, la colère vous est presque toujours beaucoup moins efficace et entrave votre capacité à aller de l'avant.
Colère perpétue et renforce très souvent les choses à laquelle elle est dirigée. Donc, la meilleure stratégie est d'abord qu’elle soit et ensuite la laisser aller.
Décidez d'être fort et efficace, de mettre votre énergie dans l'avancement. Contrôlez la colère et élevez-vous à un niveau supérieur de contrôle positif et d'efficacité.

************************************************** *******

Freedom from anger

Acknowledge your anger, feel it fully, allow it to be, and then quickly move beyond it. Instead of fighting against your anger or letting it control you, choose to experience it and then let it go.

When you hold on to anger, it drags you down. By allowing and then quickly dropping the anger, you put yourself in a powerful position to deal with whatever brought about that anger.

Anger can get your attention and get you going. Yet if you hold it for long it will surely hold you back.

Sometimes your anger may be valid and other times it may not. Whether it is valid or not, anger almost always makes you much less effective and hinders your ability to move forward.

Anger often perpetuates and strengthens those very things at which it is directed. So the best strategy is to first let it be and then let it go.

Decide to be strong and effective, to put your energy into moving forward. Drop the anger and raise yourself to a higher level of positive control and effectiveness.

[dab]

Champ des possibilités

Exprimez vos vrais désirs dans vos pensées, et vous avez un rêve.
Exprimez ces vrais désirs par vos mots, et vous avez un plan.
Exprimez vos désirs dans vos actions, obstinément et systématiquement. Et vous avez la réalisation de ce que vous désirez.
Quoi qu'il en soit, si vous avez le désir d'avoir, d’être, ou d’expérimenter, déjà cela existe dans le domaine du possible.
Plus vous exprimer ce désir pleinement, plus il apparaitra complètement dans votre vie.
La réalisation n'est pas une question d'obtenir quelque chose que vous n'avez pas. C'est une question d'exprimer pleinement ce que vous savez qui est déjà là.
La différence entre la possibilité et la réalité vient avec la vie de cette possibilité. Faites vivre les possibilités avec tout ce que vous êtes, et vous les rendrez réels.
Quoi que vous puissiez imaginer a déjà été créé dans le domaine vaste et infini de possibilités. Pensez le, parler le, agissez sur eux, vivez le, et laisser le se déployer dans tout le monde afin de le célébrer et l’apprécier.

************************************************** *******************************

Field of possibilities

Express your true desires in your thoughts and you have a dream. Express those true desires in your words and you have a plan.
Express your desires in your actions, persistently and consistently. And you have the attainment of whatever you desire.
Whatever it is you desire to have, to be, or to experience, already exists within the realm of possibility. The more fully you express that desire, the more completely it appears in your life.
Fulfillment is not a matter of getting something you don’t have. It is a matter of fully expressing something you know is already there.
The difference between possibility and reality comes with the living of that possibility. Live the possibilities with all you are, and you make them real.
Whatever you can imagine has already been created in the vast and endless field of possibilities. Think it, speak it, act on it, live it, and let it unfold for all the world to celebrate and enjoy.

[dab]

Laisser la vie venir
Ouvrez-vous à tout ce qui est ici et à l’instant. Ouvrez-vous aux sons, aux textures, à la curiosité, aux goûts, aux arômes et sensations jusqu’à qu’'ils arrivent dans votre conscience.
Laisser la vie venir, et laissez-vous émerveiller devant l'émerveillement et l'abondance de tout cela. Expérimenter pour vous-même, libre de tout doute, voyez comment tout est possible.
Tout ce que vous désirez est quelque part dans tout ce que vous avez déjà. Et maintenant vous avez la possibilité de travailler et pleinement l'exprimer.
Ouvrez-vous aux meilleures possibilités de la vie comme si vous naviguiez sur les vagues d'aujourd'hui. Ce que la vie vous apporte continuellement est toujours plus que suffisant, alors choisissez d’en faire une utilisation positive, profonde.
Laissez aller l'illusion que vous pouvez gagner par le combat. Laissez votre plus grand rêve être nourrie par chaque chose qui vient sur votre chemin.
Laissez la venir arriver dans toute sa richesse. Et comme il coule à travers votre conscience et votre but, que le plaisir s’ajoute à votre propre valeur unique.

************************************************** *

Let life arrive
Open yourself to all that is here and now. Open yourself to the sounds, the textures, the sights, the tastes, the aromas and the feelings as they arrive in your awareness.
Let life arrive, and let yourself marvel at the wonder and abundance of it all. Experience for yourself, free from all doubt, how anything is possible.
All that you desire is somewhere within all you already have. And now you have the fortuitous opportunity of working steadfastly to fully express it.
Open yourself to life’s best possibilities as they ride in on waves of now. What life continually brings you is always more than enough, when you choose to make loving use of it.
Let go of the illusion that you can win by fighting. Let your highest dreams be nourished by each and every thing that comes your way.
Let life arrive in all its richness. And as it flows through your awareness and your purpose, delight in adding your own unique value.

[dab]

Votre vraiment meilleure vision

Que feriez-vous, si vous pouviez faire quelque chose? Comment cette journée serait,
si vous pouviez la créer pour être juste de la manière que vous voulez?
Qu'est-ce qui occuperez vos pensées, si vous n'aviez à vous soucier de rien?
Quelle action feriez-vous si vous étiez sûr qu'elle vous apporterait ce que vous vouliez?
Que diriez-vous si vous n'étiez pas préoccupé par ce que quiconque pourrait penser?
Que rêvez-vous de vivre, si vous étiez certain que ce rêve se réaliserait?
Comment voudriez-vous vivre, si vous permettiez à votre plus précieuses valeurs intérieures d’être exprimées dans votre monde extérieur?
Comment vous sentiriez-vous si vous pouviez sentir exactement la façon dont vous voulez vous sentir?
En fait, ce jour-là et à cet endroit, vous pouvez.
Vous pouvez faire, dire, sentir et être précisément la façon dont vous aimeriez être.
La vie est entièrement ce que vous lui permettez d'être.
Imaginez, l'intention et permettez votre meilleur vision de la vie dès maintenant, et toujours.

************************************************** *************

Your very best vision

What would you do, if you could do anything? How would this day be, if you could create it to be just the way you want?
What would occupy your thoughts, if you did not have to worry about anything? What actions would you take, if you were sure they would bring what you intended?
What would you say if you were not concerned about what anyone else might think? What would you dream of experiencing, if you were certain the dream would come true?
How would you live, if you allowed your most treasured inner values to be expressed in your outer world? How would you feel, if you could feel precisely the way you wanted to feel?
In fact, on this day and in this place, you can. You can do and say and feel and be precisely the way you would like to be.
Life is entirely what you allow it to be. Imagine, intend and allow your very best vision of life right now, and always.

[dab]

Rempli de vos rêves

Si vous allez les faire arriver, c'est maintenant que vous devez travailler beaucoup pour les obtenir. Si vous voulez les expérimenter, le moment est venu de s'engager pleinement à les faire arriver.

Si vous avez attendu pour apporter à la vie vos rêves, c'est le jour que vous attendiez. Parce que c'est le jour où vous pouvez vraiment commencer à les rendre réels.

Lâchez les excuses, peu importe comment ils pourraient raisonnablement retentir. Rappelez-vous qu'il y a quelque chose de positif et significatif que vous pouvez faire dès maintenant, et alors prenez tout le temps nécessaire à les faire arriver.

Vous méritez une vie pleine et riche car débordante de belles expériences significatives. Et aujourd'hui, en cette journée, vous avez la possibilité de vivre en fonction de votre plus grande vision.

Vous avez attendu assez longtemps pour que vos rêves les plus précieux deviennent vrais. C'est maintenant le moment de donner le pouvoir de vos intentions de les rendre réels.

Vous avez en effet le pouvoir de faire quoi que vous ayez choisis de votre vie. Maintenant est arrivé et est prêt le moment d’être empli de vos rêves.

************************************************** *******

Filled with your dreams

If you’re going to get it done, now is when to get busy working on it. If you want to experience it, now is the time to fully commit to making it happen.

If you’ve been waiting to bring your dreams to life, this is the day you’ve been waiting for. Because this is the day when you can truly begin to make them real.

Let go of the excuses, no matter how reasonable they might sound. Remind yourself that there’s something positive and meaningful you can do right now, and then get yourself busy doing it.

You deserve a life that’s full and rich and overflowing with beautiful, meaningful experiences. And today, on this very day, you have the opportunity to live according to your own highest vision.

You’ve waited long enough for your most treasured dreams to come true. Now is the moment to give the power of your intention to making them real.

You do indeed have the power to make your life anything you choose. Now has arrived, and is ready to be filled with your dreams.

[dab]

Laissez le flux des efforts venir

Tenez-vous à un niveau élevé, mais ne soyez pas si critique de vous-même que vous n'avez jamais arriver à rien. Ce que vous faites est digne et précieux, même si cela ne peut pas être parfait.
Chercher à rester concentré, mais ne vous battez pas contre vous-même lorsque vous perdez votre concentration, cela ne fait que prolonger l'interruption. Il suffit de laisser aller, et laissez votre attention avec calme et avec confiance du retour.
Soyez honnête avec vous sur vos faiblesses, et travailler pour gagner de la force dans les zones où vous êtes faible. Rappelez-vous souvent, cependant, que vous êtes digne des meilleurs, peu importe ce que vos forces et faiblesses peuvent être.
Vivre avec l'intention et l'ambition positive, mais pas avec l'obsession. Faire de votre réalisation une joie plutôt qu'un emploi.
Moins vous lutter contre la vie, plus vous serez efficace. Paisiblement et avec joie, profiter où que vous soyez, et il y aura beaucoup de valeur à créer et à vivre.
Vous êtes ici pour faire de grandes choses, et à votre façon, vous y arriverez certainement. Laissez vos rêves vous inspirer, laissez le flux des efforts venir, et laisser les résultats venir à leur guise.

************************************************** ****

Let the efforts flow

Hold yourself to a high standard, yet don’t be so critical of yourself that you never get anything done. What you do is worthy and valuable even though it may not be perfect.
Seek to stay focused, but don’t beat yourself up when you happen to lose your focus, for that will merely prolong the interruption. Simply let the lapse go, and let your focus calmly and confidently return.
Be honest with yourself about your shortcomings, and work to gain strength in the areas where you are weak. Remind yourself often, though, that you are worthy of the best no matter what your strengths and weaknesses may be.
Live with intention and positive ambition, but not with obsession. Make achievement a joy rather than a job.
The less you fight against life, the more effective you’ll be. Peacefully and thankfully enjoy where you are, and there will be much value to create and to live.
You are here to do great things, and in your own way, you surely will. Let your dreams inspire you, let your efforts flow, and let the results come as they will.

[dab]

Optez pour la liberté

La liberté est un travail difficile. Il serait beaucoup plus facile de se laisser asservir par les opinions des autres, par votre désir de confort et de familiarité, ou par votre quête de sensations vide.
Pourtant, la liberté en vaut la chandelle. Car elle rend possible tout un monde de choses merveilleuses.
La vraie liberté exige que vous pensez pour vous-même et de vivre avec un authentique effet significatif qui soit uniquement vous. Ces choses nécessitent un effort, engagement, créativité et persévérance.
Si la liberté est à endurer dans votre vie, elle doit être prise en charge par votre propre responsabilité. Car sans la responsabilité, la liberté se désintègre rapidement dans l'anarchie des sens.
La liberté ne peut être intimidante, car elle demande constamment de prendre des décisions. Pourtant, c'est ce qui rend la liberté si libératrice, c’est ainsi qu'elle vous donne le pouvoir de choisir.
Vous avez en vous le désir, la capacité et la force de vivre avec la liberté. Optez pour la liberté, nourrissez-la et soutenez-la, et la liberté apportera la richesse réelle dans votre monde.

************************************************** ******

Choose freedom

Freedom is difficult work. It would be much easier to let yourself be enslaved by the opinions of others, by your desire for comfort and familiarity, or by your quest for empty sensations.
Yet freedom it well worth the effort. For it makes a whole world of wonderful things possible.
True freedom demands that you think for yourself and live with an authentic, meaningful purpose that is uniquely you. Those things require effort, commitment, creativity and persistence.
If freedom is to endure in your life, it must be supported by your own responsibility. For without responsibility, freedom quickly decays into meaningless anarchy.
Freedom can be intimidating, because it constantly asks you to make decisions. Yet that is also what makes freedom so liberating, for it gives you the power to choose.
You have within you the desire, the ability and the strength to live with freedom. Choose freedom, nourish and support it, and that freedom will bring real richness to your world.