Difficulté de s'exprimer en public

[diafounanke1]

salam alaykum
je sui quelqu un de tres reserve et extremement timide , j'ai l'impression de tjrs etre l'eternel adolescent boutoneux et complexes du college et lycee que j'etais avant .
bocoup pensent que je suis autain et trop fiere alors que je suis pas comme ça
sin cerement j'aimerais avoir des conseils pour me "lacher"
merci d'avances a plus

[aby25]

Salam alékoum

Je crois que ce sujet a déjà été évoqué, je te souhaite beaucoup de courage, la timidité n'est pas une chose facile à vaincre.
Voici un lien sur ce qui a déjà pu être dit sur le forum:
http://www.soninkara.com/forums/sant...ic-4349-4.html

[toumbaré sira]

salam alaykum
je sui quelqu un de tres reserve et extremement timide , j'ai l'impression de tjrs etre l'eternel adolescent boutoneux et complexes du college et lycee que j'etais avant .
bocoup pensent que je suis autain et trop fiere alors que je suis pas comme ça
sin cerement j'aimerais avoir des conseils pour me "lacher"
merci d'avances a plus

je l'étais avant mais maintenant ça va,suis plus cette fille trop timide.Moi dès que j'ai commencé à fréquenter les gens,àparticiper à des debats entre amis,ptit à pti j'ai réussi à prendre la parole devant tous et c'est devenu une habitude;aussi les sorties en boite parce que là je dançais devant tout le monde alors qu'àvant,j'étais tout le temps dedans et ce meme en plein vacances et j'avais pas d'amis avec qui échanger,debattre,sortir...je te conseille de ne pas etre trop distant avec les autres,fais pluto le contraire,rapproches-toi d'eux com ça ils vont savoir que c'est pas de la fierté mais de la timidité.laisses-toi aller et tu verras.