Méditation du jour

[dab]

Rasounka Marémou,

Vous n'obtenez pas ce que vous voulez, ou même de ce que vous avez besoin. Vous obtenez ce que vous êtes.

Quand vous voulez ça ou que vous avez besoin de ça, vous soutenez la réalité que vous ne l'avez pas. Au lieu de mettre votre énergie dans "le vouloir" ou "avoir besoin", mettez-le dans "être".

Par vos pensées et actions, avec vos mots et sentiments, vous pouvez choisir comment être. Utilisez ce choix puissant pour donner l'énergie, l'attention et la substance à votre vie à ces choses que la plupart vous évaluez.

Au lieu de travailler pour convaincre le monde que vous avez besoin d'une certaine chose particulière, déployer vos efforts dans « l’exprimer » à travers votre propre vie. Abandonnez l'habitude de vouloir plus, et mettez votre énergie dans vivre exactement comme vous choisissez de vivre.

A travers le miracle de votre vie en ce moment même, vous avez déjà accès à tout ce qui est. Votre défi n'est pas de vouloir ou avoir besoin, mais d'apprécier et d'utiliser pleinement tout ce qui est à votre disposition.

Au lieu de pousser l'abondance de la vie au loin avec vos envies et vos besoins, laissez l'abondance vous traverser librement, simplement. Il faut toujours être en phase avec le meilleur que vous pouvez envisager, et faites connaissance avec tous les trésors joyeux de la vie.

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Greetings aux Soninkés anglophone.

You do not get what you want, or even what you need. You get what you are.

When you want this or need that, you are supporting the reality that you do not have it. Instead of putting your energy into wanting or needing, put it into being.

By your thoughts and actions, with your words and feelings, you can choose how to be. Use that powerful choice to give energy, attention and the substance of your life to those things you value most.

Instead of working to convince the world that you need some particular thing, put your effort into expressing it through your own life. Give up the habit of wanting more, and put your energy into living exactly as you choose to live.

Through the miracle of your life in this moment right now, you already have access to all that is. Your challenge is not one of want or need, but of appreciating and making full use of all that is available to you.

Instead of pushing life's abundance away with your wants and needs, let that abundance freely flow through you. Always live according to the best you can envision, and know all the joyful treasures of life.


Bonne lecture

[dab]

Construire la confiance

La confiance pour faire les grandes choses vient de l'expérience de faire les petites choses correctement et volontairement. Chaque moment est votre opportunité de construire cette confiance.

D'autres peuvent vous encourager et vous soutenir, pourtant personne ne peut construire votre propre confiance pour vous. La vraie confiance est quelque chose créée pour vous par vos actions.

La confiance que vous avez déjà vient des défis vous avez avec succès relevés. Servez-vous de cette confiance, et elle se développe.

Chaque fois que vous agissez à créer la valeur, vous créez également la confiance accrue. Aucune tâche n'est trop peu importante ou sans importance pour que chaque résultat que vous travaillez à réaliser construise plus de confiance.

Si escalader une montagne semble hors de portée, commencez par escalader quelques collines douces. La confiance que vous gagnerez apportera sur votre chemin l’atteinte des buts qui ont par le passé semblé si lointains.

Aujourd'hui vous rencontrerez des douzaines de situations qui peuvent construire votre confiance. Plus vous choisissez de faire, plus haut vous serez capables d’atteindre, avec la vraie et durable confiance.

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Building confidence

The confidence to do the big things comes from the experience of willingly and reliably doing the small things. Every moment is your opportunity to build that confidence.

Others can encourage you and support you, yet no one can build your own confidence for you. True confidence is something created for you by your actions.

The confidence you already have comes from the challenges you have successfully faced. Make use of that confidence, and it grows.

Every time you act to create value, you also create increased confidence. No task is too small or unimportant, for every result you work to achieve builds more confidence.

If climbing a mountain seems out of reach, start by climbing a few gentle hills. The confidence you gain will put you on your way to achieving the goals that once seemed so far away.

Today you'll encounter dozens of situations that can build your confidence. The more you choose to do, the higher you'll be able to reach, with real and lasting confidence.

[dab]

Ce rivage magnifique

Ce que vous ne savez pas faire, vous pouvez l’apprendre. Ce que vous n'avez pas, vous pouvez travailler pour le créer ou l’acquérir.

L'expérience que vous recherchez se dévoile à chaque moment. Laissez la vie s’écouler comme elle devra, et vous vous irez vers votre rêve.

Ce que vous voyez comme un défi est l'opportunité pour laquelle vous avez été attendue. Maintenant c’est votre temps de le réaliser.

Ceux qui disent que vous êtes condamné, ne comprennent pas encore comment la vie est véritablement abondante. Ceux qui réclament que vos meilleurs jours sont derrière vous, ne saisissent pas la puissance impressionnante de l’instant présent.

Saluez le Soleil Levant avec la joie et la légèreté dans votre coeur. C'est votre moment de briller.

Vous êtes en ce moment arrivé sur ce rivage magnifique. Vivez la richesse qui est tout autour.

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This magnificent shore

What you do not know, you can learn. What you do not have, you can work to create or acquire.

The experience you seek is unfolding in every moment. Let life flow as it will, and you move toward your dream.

What you see as a challenge is the opportunity for which you've been waiting. Now is your time to achieve.

Those who say you are doomed, do not yet understand how truly abundant life is. Those who claim that your best days are behind you, do not grasp the awesome power of now.

Greet the rising sun with joy and lightness in your heart. This is your moment to shine.

You have just now arrived upon this magnificent shore. Live the richness that is all around.

ps : Désolé mais la langue de shakespeare m'est difficile à traduire dans la langue des gaullois.

[makalou]

Ce rivage magnifique

Ce que vous ne savez pas faire, vous pouvez l’apprendre. Ce que vous n'avez pas, vous pouvez travailler pour le créer ou l’acquérir.

L'expérience que vous recherchez se dévoile à chaque moment. Laissez la vie s’écouler comme elle devra, et vous vous irez vers votre rêve.

Ce que vous voyez comme un défi est l'opportunité pour laquelle vous avez été attendue. Maintenant c’est votre temps de le réaliser.

Ceux qui disent que vous êtes condamné, ne comprennent pas encore comment la vie est véritablement abondante. Ceux qui réclament que vos meilleurs jours sont derrière vous, ne saisissent pas la puissance impressionnante de l’instant présent.

Saluez le Soleil Levant avec la joie et la légèreté dans votre coeur. C'est votre moment de briller.

Vous êtes en ce moment arrivé sur ce rivage magnifique. Vivez la richesse qui est tout autour.

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This magnificent shore

What you do not know, you can learn. What you do not have, you can work to create or acquire.

The experience you seek is unfolding in every moment. Let life flow as it will, and you move toward your dream.

What you see as a challenge is the opportunity for which you've been waiting. Now is your time to achieve.

Those who say you are doomed, do not yet understand how truly abundant life is. Those who claim that your best days are behind you, do not grasp the awesome power of now.

Greet the rising sun with joy and lightness in your heart. This is your moment to shine.

You have just now arrived upon this magnificent shore. Live the richness that is all around.

ps : Désolé mais la langue de shakespeare m'est difficile à traduire dans la langue des gaullois.

Salam

Dab,

Beau passage. J'ai juste une question sur ta belle méditation.

C'est à discuter ou c'est juste pour une prise de conscience.

[dab]

Salam

Dab,

Beau passage. J'ai juste une question sur ta belle méditation.

C'est à discuter ou c'est juste pour une prise de conscience.

Rasounka Marémou,

M. Koita, ceux qui veulent discuter discutent, ceux qui veulent juste lire lisent, ceux qui veulent pas lire ne lisent pas.
Il faut suivre son feeling...

[dab]

La vie que vous avez

Il y aura des moments où vous vous trouverez dans des circonstances extrêmement difficiles. Quand ce moment viendra, il est important de mettre les choses dans la perspective.
Quoi qu’il puisse se passer, souvenez-vous toujours que vous avez été bénis avec la vie et la capacité de vivre cela comme vous le choisissez. Pensez comment cela est vraiment stupéfiant.

L'idée que vous êtes une victime de n'importe quelle circonstance particulière n'est pas simplement précise. Car quand vous regardez le tableau d’ensemble, vous n'êtes pas une victime du tout.

Vous êtes un bénéficiaire très chanceux de superbe circonstance que vous ne pourriez probablement imaginer - soyez vivant et capable de diriger votre propre vie. Toutes les autres circonstances sont pâles de comparaison.

Les hauts et les basses transitions sont des fils simplement minuscules dans le tissu complet de votre vie. Chacun d’eux ajoutent en fin de compte à la richesse de votre expérience.

La qualité de cette expérience dépend de vous et le fait que vous êtes conscients et capables de penser et agir confère sur vous une richesse incalculable. Voyez-le, estimez et appréciez-le et passez chaque jour en étant vraiment digne de la vie unique, précieuse que vous avez.


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The life that you have

There will be times when you find yourself in extremely difficult circumstances. When those times come, it's important to put things in perspective.
Whatever else may be going on, always remember that you have been blessed with life and the ability to live it as you choose. Think of how completely awesome that is.

The idea that you are a victim of any particular circumstance is simply not accurate. For when you look at the big picture, you're not a victim at all.

You are a very fortunate beneficiary of the greatest circumstance that you could possibly imagine -- being alive and able to direct your own life. All other circumstances pale in comparison.

The transitory ups and downs are merely tiny threads in the overall fabric of your life. Each one ultimately adds to the richness of your experience.

The quality of that experience is up to you, and the fact that you're aware and able to think and act confers on you an incalculable wealth. See it, value and appreciate it, and spend each day being truly worthy of the unique, precious life that you have



Big up Gambia people and all the humanity.

[dab]

Soyez différent

Pour faire une différence, vous devez souvent être différent. Cela prend du courage et de la confiance d'aller à l'encontre de la négativité qui vous entoure, et un tel courage peut apporter à de grandes récompenses.

Là où d'autres voient seulement la malchance et la tristesse, recherchez la lueur vacillante lumineuse de l'opportunité. C’est sûrement ici.

Quand chacun recherche quelqu'un à blâmer sur ce qui est déjà arrivé, tournez votre foyer vers le futur. Explorer les possibilités présentes créera infiniment plus de valeur qu’en discutant sur les échecs passés.

Quand vous rencontrez la violence et l'irritation, offrez généreusement votre propre patience polie et confiante. Quand vous vous cognez contre l'arrogance d'une autre personne, éloignez la avec votre propre humilité sincère et assurée

Juste parce que certain se dirige dans une direction négative ne signifie pas que vous devez aller dans ce même chemin. Au contraire, c'est une occasion valable pour que vous vous placiez comme un exemple positif

En période de grande difficulté et de stress, choisissez d'être une balise d'encouragement, de compréhension et de but positif. Soyez différent, et vous pourrez vraiment faire une différence positive valable.

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Be different

To make a difference, you often must be different. It takes courage and confidence to go against the grain of negativity that surrounds you, and such courage can bring great rewards.

Where others see only doom and gloom, look for the bright glimmer of opportunity. For it is most certainly there.

When everyone is looking for someone to blame for what has already happened, turn your focus toward the future. Exploring the current possibilities will create infinitely more value than arguing over past failures.

When you encounter rudeness and irritation, generously offer your own polite and confident patience. When you bump up against the arrogance of another person, melt it away with your own sincere, self-assured humility.

Just because everyone is heading in a negative direction doesn't mean you must go that way too. On the contrary, it's a valuable opportunity for you to set a positive example.

In times of great difficulty and stress, choose to be a beacon of encouragement, understanding and positive purpose. Be different, and you can truly make a valuable positive difference.

ps : Désolé mais la langue de shakespeare m'est difficile à traduire dans la langue des gaullois

[Kandé7]

Bonjour Dab

Merci pour ce vent de fraîcheur de positivité (et de remise en question même si cela est parfois un peu dur je l'avoue !!!).

"Ce rivage magnifique" porte bien son nom c'est vraiment très beau.

Merci encore de nous faire partager tes méditations cela m'apporte beaucoup dans ce monde dur !


Kandé

[dab]

Soyez vous

Vous êtes né pour être vrai, pas pour être parfait. Vous êtes ici pour être vous, pas pour vivre la vie de quelqu'un d'autre.

Chaque jour vous progressez et chaque jour vous faites quelques erreurs. A travers elles toutes, votre sagesse continue à se développer et votre expérience continue à s’élargir.


Soyez gentil avec vous-même. Acceptez qui vous êtes, où qui vous avez été, et avec ce que vous avez pour travailler, pour ce moment vous pouvez faire l'utilisation positive de toute.

Atteignez le et touchez le but qui vous fait sentir plus vivant. Le monde autour de vous est rempli d'endroits où ce but peut faire de grandes choses.


Il n'est jamais trop tard pour offrir vos cadeaux uniques et véritables à la vie. Maintenant est le moment de faire de grandes choses, même par les plus petites possibilités.

Choisissez entièrement et gracieusement en direct la vie comme elle vient. Les récompenses les plus riches sont de loin celles auxquelles vous donnez le plus sincèrement de vous-même.

[dab]

Bonjour Dab

Merci pour ce vent de fraîcheur de positivité (et de remise en question même si cela est parfois un peu dur je l'avoue !!!).

"Ce rivage magnifique" porte bien son nom c'est vraiment très beau.

Merci encore de nous faire partager tes méditations cela m'apporte beaucoup dans ce monde dur !


Kandé

Ranélà marémou

Merci à toi, c'est cool !

One Love