Le coin régime

[Jade]

Oui Pissitachi Dia, tu peux faire du sport en faisant de la méso et même vivement recommandé car la méso à la base délocalise les amas de cellulites aux endroits où tu as du mal à perdre.

En faisant du sport, tu brûles des calories.

[oumou]

Par contre, jade, au niveau des sauces dans les plats comment fais-tu pour tes plats

[oumou]

En tout cas bravo assetou, moi je ne sais vraiment comment faire ? Que peut tu faires quand tu as des enfants ? C'est assez compliqué.....

[Habibatou]

Bé voila, à ce jour je suis super contente, j'ai reussie quand même à

perdre 3 kg en 1 mois et demi, l'après midi, je mange une salade +

un fruit, je bois beaucoup d'eau, le soir je me contente d'une soupe

de légumes et je bois du thé, l' après midi à l'heure du dej, je fais

200 coups de pédalo à la maison, comme j'ai la chance de bosser à

10, 15 minutes de chez moi, en ce moment même j'ai très mal au

mollets, au cuisses et mon bas du dos,

ca marche je suis contente, quand je porte mes pantalons, je sens

que j'ai perdu des cuisses en tout cas

[oumou]

C'est bien ça habibatou, moi je ne sais vraiment pas comment faire pour perdre du poids, il faut également un régime qui correspond à la personne pour ne plus pouvoir reprendre de poids

[Habibatou]

C'est bien ça habibatou, moi je ne sais vraiment pas comment faire pour perdre du poids, il faut également un régime qui correspond à la personne pour ne plus pouvoir reprendre de poids

oui, je pense que pour cela, tu devrais voir une nutritioniste, j' ai oublier de rajouter que le matin je me contente de biscotttes, et une tasse de café aussi

bien à toi

[mariamou]

Salam, habibatou, tu risque de faire des carrences non, tu ne mange pas de viande etc..
Quand tu va reprendre tes vielles habitudes, tu risque de reprendre tout ça!! enfin j'espère pas pour toi