Bonsoir Pissitachi !

Comme je te l'avais promis je vais te citer une des nombreuses méthodes de régime existante :

LA MESOTHERAPIE :

Qu'est ce que c'est ?

La mésothérapie est un traitement médical consistant à administrer des médicaments par micro-injections dans la peau, c'est quasi indolore.

Les injections sont faite par de brève petite dose, sous la peau sur la zone à traiter
(ventre, cuisse, fesse, hanche).

L'effet est rapide et durable. Les praticiens formés à cette techniques les généralistes qui ont aussi pour spécialité l'homéopathie et les médecins spécialistes (diététiciens).

Le produit contenu dans la seringue est une préparation comportant uniquement des des produits toujours utilisés dans la médecines générale que le médecin prescrit en précisant bien les dosages : décontracturants, antio-oedémateux, anti-inflammatoires, poly vitamines et Jamais de cortisone.

Le produit est préparé par le Laboratoire BOIRON est s'appelle DOLISOS.
La boîte contient 12 ampoules, que tu amènes chez ton médecin.
Il inscrit ton nom sur la boîte, et à chaque rendez-vous que tu prendras avec lui, il t'injectera une ampoule par petite dose aux endroits que tu veux perdre.

Ce qui faut s'avoir, c'est que ça marche si il y a un régime qui y est associé.

J'ai démarré il y a 1 semaine 1/2 le régime, mon médecin m'a dit de commencer doucement avec le régime à 1800 Kcal/ jour qui est l'apport du besoin journalier pour une femme.

Un exemple : Le régime à 1800 Kcal/jour qui peut s'accompagner aux séances de mésothérapies

Au réveil

- 1 grans verre d'eau

Au petit déjeuner

- 1 tasse de thé ou café ou tisane (sans sucre), aspartam autorisé
- 3 tranches (90g) de pain complet
- 3 noisettes de beurre ordinaire (15g)
- 1 fruit frais (150g)
- 1 yaourt nature

Au déjeuner

- 150g de crudités
+ 1c à café de vinaigrette
- 100g de viande
- 200g de féculents cuits (5-6 cuillère à soupe)
- 1 c à café d'huile ou 1 noisette de beurre
- 1 fruit frais (150g)
+ 1 café ou 1thé ou tisane

Dans l'après-midi en-cas

- 1 Fromage blanc 0% MG
- 1 pause barre protéinée

Au dîner

- 150g de viande
- 200g de légumes
- 1 c à soupe d'huile ou 1 noix de beurre
- 2 tranches (60g) de pain complet
- 1 morceau de fromage 45% mg (30g)

Dans la soirée

- 1 tisane
- 1 pause barre protéinée


Voilà Pistache Dia ! Chose promise ! Chose due !

Inch' Allah j'y reviendrai sur les sauces vinaigrettes à savoir comment les concocter à la light.

Je détaillerai aussi une autre méthode de régime qui peut aussi s'associer à la mésothérapie.

Salam.