Je te préconise la même chose que Habibatou, faire du théâtre est une très bonne thérapie pour vaincre sa timidité.
Il y a aussi les métiers où le relationnel sont très présent qui peuvent être un moyen de t'aider à t'exprimer en publique.
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Je pense qu il faut y aller pas a pas.
- Commencer en famille en general y a pas de soucis.
- Ensuite essayer de prendre la parole lors de reunion associative.
- Enfin quand tu es plus a l aise au nveau professionel.
Je conseille egalement de toujours preparer ses interventions (notes), car souvent le stress est lie a un manque d anticipation et a l improvisation.
La timidite est parfois une consequence d un manque de confiance en ce que l on risque de dire .
Voila mes petits conseils
Dr Alhadji
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maintenant je comprends poukoi au resto tu étais tout au fond, viens au barbecue ont va te briffer, et tu va nous faire un discourt de ce que tu pense de soninkara, ont va te faire une liste ou tu remerciera et citera des forumistes, je vais ramener un micro, au fait y aura t' il une radio;D bon sinon je te filmerais:p
Mais, tu n'as pas compris Maryama ! Il a prescrit son ordonnance et signe !!!! Il a simplement oublié de préciser Dr en Psychiatrie lol;D;D
Pour revenir au sujet, moi même j'étais très timide jusqu'en seconde.
C'est à partir de la seconde que j'ai apprécié m'exprimer en classe, surtout en cours de Français avec les explications de textes et les exposés ..... Je suis d'accord avec El hadj, quand on maitrise bien son sujet, on est à l'aise et on n'oublie les gens qui sont autour .....
Pour le théâtre, on m'a conseillée la même chose pour mon fils(très timide) et il y va depuis 3 ans, je ne le reconnais pas qd ils font leurs spectacles de fin d'année(tellement il est à l'aise sur scène) mais ds le quotidien, je le trouve toujours timide ....
C'est héréditaire ces choses là ....avec l'âge, on trouve des astuces pour camoufler sa timidité ....