l'équilibre alimentaire soninké

[Khadihaby]

Je pense qu'on peut manger equilibre chaque jour en diminuant l'huile, les Jumbo, Maggi Nokoss, les Adja, Mami, le sucre, les boissons sucrees, etc.Et augmentant la quantite de legumes, fruits et l'eau

C'est difficile de faire ca meme moi je ne le fais pas. Quand j'ai dit l'eau, je veux dire eviter les boissons sucrees et les remplacer par de l'eau(je ne parlais pas des sauces Miss Eben)