Mes soeurs!!!!!!
Avant de vous muscler, il faur d'abord "sécher" et pour cela , il faut combiner un régime alimentaire + un sport comme la nation ou l'endurance pour diminuer la masse graisseuse!!!!!!!!
Ensuite, vous pourrez commencer à muscler le tout!!
Dépéchez vous l'été arrive !!!!!!!!!!!
PS : Pour les femmes mariées, pensez au risque de voir une deuxième épouse, cela va vous motiver!!!!!!Ahahahahahahahahahahahaha!!!