Mon cheri nous as pris le velo d'appartement ont a trop pris de kilo c'est pas bon donc la ont vas bien pedaler, je vous dit ça dans quelques semaines, je doit perdre 10 kilos. bon courage a moi.
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Mon cheri nous as pris le velo d'appartement ont a trop pris de kilo c'est pas bon donc la ont vas bien pedaler, je vous dit ça dans quelques semaines, je doit perdre 10 kilos. bon courage a moi.
Il faut en avoir du courage pour courir!!! Je ne cours pas à part après les transports et je peux te dire que je suis fatigée, alors courir dans un stade ;D
Dans ce cas la bon courage fenda!!! Chez nous aussi mon frère à acheté un vélo et ben je peux te dire qu'au debut ça pédalait dè!!!!! ;D Mais c'était juste au début, quand ont étaient super motivées ;D C'est vrais que le vélo c'est efficace, le tout c'est la motivation!
Sinon pour les crèmes amincissantes, j'ai pas trop confiance en ces choses là. Je me demande si à long terme ça ne peut pas causer des complications :rolleyes: :rolleyes:
tiens il est la
60 millions de consommateurs plébiscite les crèmes amincissantes
C'ets clair le vélo sans motivaton c'ets pas la peine ;D 15-20 minutes quotidiennement c'est tres bien.
Moi le mien me sert de penderie ;D
Bon courage a vous
dia pour le ventre,la solution la plus efficace et rapide c'est de faire des abdo,mais il faut le faire sans tricher,au debut il faut souffrir,et ensuite plus de ventre Mme dia;D
perso moi les abdos me fatigue pour rien donc je sais plus quoi faire
Mr Lass, faire des abdo sur le sable face à la plage à Dakar, ou dans le salon de son appart je préfere le 1ere environnement;D .
Non vous avez raison ya que les abdos qui marchent, mais je préfere des bonnes doses d'éclats de rire. je ne suis pas motivée pour le sport.
Salam, et bien moi qui étais bien partie dans mon régime j ai repris deux kg bicause j'ai eut un kyste, ca fait tellement mal, alors fallait que je me remette d'aplomd, puis j avais un traitement prise de tête, mais la caille allahamdoulilaye, c'est repartie pour le pédalo;) :-\ 8)
finalement, je me suis décidé d'aller à la pharmacie et je me suis acheté la crème Lipo-metric de Vichy.
Rendez vous dans quelques semaines pour les résultats.
salut tu me reponds
moi j attends de partir au bled pour perdre mes kilos je sais que le soleil ne me loupera pas déé
donc affaire a suivre
Salut à tous,
Si ça vous dit les filles (si ça vous interesse) j'ai trouvé une salle de sport, comment c pas cher....:eek: :eek: (enfin d'aprés moi)
Rien de mieux que de faire du sport pour eliminer les petits excés ;D ;D
elle est dans quelle ville ta salle de sport?
et PS: les abdo + le petit bidon, ca ne marche pas, les abdos se forment en dessous de la graisse.
Mes soeurs!!!!!!
Avant de vous muscler, il faur d'abord "sécher" et pour cela , il faut combiner un régime alimentaire + un sport comme la nation ou l'endurance pour diminuer la masse graisseuse!!!!!!!!
Ensuite, vous pourrez commencer à muscler le tout!!
Dépéchez vous l'été arrive !!!!!!!!!!!
PS : Pour les femmes mariées, pensez au risque de voir une deuxième épouse, cela va vous motiver!!!!!!Ahahahahahahahahahahahaha!!!
je suis intéréssé par ta salle de sport c ou
Salam, moi ossi ça m'intéresse la salle de sport, je vins de perdre pas mal de kilos et faut que je remodèle tout ça et que je me mette au sport!!!;D ;D
J'lai envoyé 2 fois javai pas vu......
Hello les filles,
La salle de sport s'appelle Espace Pailleron, elle se trouve dans le 19ème ; métro Jaurès ou Colonel Fabien.
Les tarifs sont au trimestre ou à l'année.
Pour les moins de 26 ans
Au trimestre, c'est 75 euros avec en plus 10 euros de frais de dossier et 3 euros de frais de création de carte
Ya des cours collectifs, salle de cardio, un espace bien être avec sauna, le tout compris dans le tarif........
Ya même une patinoire et une piscine, mais tarifs à part.
Faites un tour sur le site pour avoir plus d'infos....
à bientôt.... ;D ;D
Je viens de visiter le site, effectivement c'est trés interressant financièrement par rapport à de nombreuses salles (aprés ya peut-être encore moins cher mais bon...) !!
http://www.paris.fr/portail/viewmult...ument-id=23844 et L'espace forme - Paris.fr
Et les horaires sont assez sympa.
Qu'est-ce que vous en pensez les filles de cette salle ?
Et j'ai une question, pourquoi c'est que (surtout) à l'approche de l'été que toutes (presque) les filles (femmes) se précipitent pour perdre 5, 10, 15... kg ? Pkoi ne pas faire du sport toute l'année? C'est plus simple.
Merci Bintya !!!
salam,
Premier bilan après l'utilisation de ma crème miracle. j'ai perdu un tour de taille. Donc les crèmes amincissantes, ça marche!
Alors les filles, pour celles qui voulaient des infos sur la salle de sport, vous êtes vous renseignées :confused:, inscrites :confused:
Salut les filles,
j'aimerais savoir si ces crèmes marchent aussi pour le petit bide qu'on prend après un accouchement s'il vous plait.;D
Merci d'avance pour les éventuelles reponses!!!;)
Je n'en suis pas sûr que ca marche pour le bide d'après l'accouchement.
Pour ce genre de problème qui touche un grand nombre de femmes, il y a plusieurs raisons :
Soit c'est un relachement sévère de la peau lorsque la peau n'est pas élastique.
Soit une distasie des muscles abdominaux.les muscles sont écartés et la sangle abdominal déformée.
Soit tout simplement un excès de graisse à ce niveau là.
J'espère t'avoir renseigné !:)
Salut, moi je vais te conseiller la méthode d'afrique et de grand mère, que tu dois certainement connaitre, bien attaché son ventre avec ton pagne bien sur, si c'est un accouchement récent boire du xamaré n'ji qui nettoie bien le ventre, et en méthode française, suis bien tes rendez vous chez le kiné ca c'est surtout pour ne pas que tu ais des fuites urinaires à cause de l'accouchement je pense et suppose que c'est très bien pour le ventre, moi je n'ais pas été jusqu'au bout de mes séances kiné, je pense que cela m'aurais beaucoup aider puis les abdos qui ca c'est sur raffermiras ton ventre
kiss;) 8)